Oana Cuzino dezvăluie secretul frumuseţii cu bani puţini

Prezentatoarea emisiunii „Ce se întâmplă doctore?”, de la Pro TV, este medic primar geriatru şi doctor în ştiinţe medicale. Ea a dezvălu...

Prezentatoarea emisiunii „Ce se întâmplă doctore?”, de la Pro TV, este medic primar geriatru şi doctor în ştiinţe medicale. Ea a dezvăluit pentru EVZ ce stil de viaţă ar trebui să aleagă o persoană trecută de 40 de ani pentru a-şi menţine tinereţea.

Dieta sănătoasă poate fi accesibilă dacă predomină fibrele, cerealele, legumele, fructele. Lactatele degresate nu costă mai mult decât cele integrale. Fructele reprezintă un desert care poate mai ieftin decât prăjiturile cu grăsimi, zahăr, făină... În plus multe ingrediente sănătoase fac minuni pentru ten mai mult decât măştile scumpe sau tratamentele din salonul de cosmetică. Iar, per ansamblu, viaţa sănătoasă te scuteşte de multe cheltuieli generate de medicamente, tratamente şi îngreunarea vieţii ce vin odată cu boala”.„Practicarea unui stil de viaţă sănătos. Lucrând în TV şi media pot spune că imaginea contează mult. Dar şi ca medic contează să fii un exemplu de îngrijire, atenţie pentru siluetă prin sport, dietă sănătoasă, evitarea fumatului.” Chiar dacă nu dispune de mulţi bani o femeie se poate îngriji: „Sportul poate fi cel mai ieftin – investiţia constând într-o pereche de pantofi de sport de calitate. Sau nici măcar dacă poţi practica sport acasă, inspirată de filmuleţele de pe internet.

sursa: evz.ro